Как исправить косоглазие: методики лечения патологии, пальминг по Жданову

Косоглазие (страбизм, гетеротопия) – это патологическое, асимметричное положение роговицы по отношению в веку и углам глаза.  По происхождению разделяют на врожденное и приобретенное. Помимо эстетического дефекта, в результате косоглазия, нарушается острота зрения. Отстающий или «ленивый глаз» больше не способен фокусироваться на одной точке, нервная система перестает воспринимать изображение от пораженного глаза. Картинка получается плоской, нечеткой. Запускается порочный круг: мозг больше не требует информации от косящего глаза, мышечный аппарат глазного яблока не участвует в движении, тем самым усугубляя косоглазие.

Заставить работать «ленивый глаз» можно с помощью правильно выбранной тактики лечения. Как исправить косоглазие с помощью разных методик – далее в статье.

Симптомы косоглазия

Первый симптом — асимметричность при фокусировании на определенном предмете. Далее снижается острота зрения, появляются жалобы на нечеткость контуров, двоение.

У детей в первые шесть месяцев жизни, не стоит говорить о косоглазии, ребенок еще не способен фокусироваться взгляд, может создаться феномен «плавающих глаз», не стоит путать с косоглазием. Также ложно можно предположить асимметрию при широко расположенных глазах.

При истинном косоглазии появятся следующие симптомы:

  1. Визуально определяется отставание глаза при движении, асимметрия взгляда.
  2. Частое прищуривание, двоение контуров.
  3. Спутанность в определении толщины или расстояния до предмета.

Можно самостоятельно провести тест на наличие поражение, однако не стоит забывать о надобности в консультации специалиста.

На расстоянии вытянутой руки, на уровне переносицы выставьте указательный палец, сфокусируйте на нем взгляд. Закройте левый глаз, другой ладонью, сосредоточьтесь на рассмотрении пальца одним глазом. Попросите кого-нибудь посмотреть на реакцию закрытого глаза, в момент убирания руки, роговица не должен изменять свое расположение. Повторите аналогичный тест, закрыв правый глаз.

Как избавиться от косоглазия? Методы лечения патологии

Для того, чтобы избавиться от косоглазия в домашних условиях, необходимо регулярно выполнять гимнастику глаз и соблюдать меры профилактики страбизма.

Если вы заметили признаки страбизма у ребенка первых лет, необходимо заставить работать отстающий глаз, для этого необходимо выполнять следующие упражнения для избавления от косоглазия.
  1. Уберите подвешенные над кроватью игрушки, что заставляет фокусироваться глаза в одном, неправильном положении.
  2. Расположите кроватку в таком положении, что бы дверь находилась в обратную сторону от отклонения глаза, это заставит его работать, ведь ребенок всегда будет стремиться посмотреть, кто заходит в комнату.
  3. На время игры закрывайте здоровый глаз мягкой повязкой, следите, что бы ребенок не наклонял для этого шею, пускай работают мышцы глаза.
  4. Выполняйте гимнастические упражнения, поочередно закрывая повязкой каждый глаз и одновременно двумя. Для этого необходимо взять яркую игрушку и водить в воздухе как бы рисую большие круги и полосы вертикальные, горизонтальные и по диагонали, что бы работал только глаз, не шея! Достаточно по 10 повторение каждой фигуры в разные стороны, 2-3 раза в день.
  5. Поочередно закрыв глаза, выполните упражнение для приведения глаза к переносице, и фиксируя взгляд на пару секунд. Повторять 10-15 раз.
Читайте также:  Гемофтальм глаза - что это такое, как распознать и как лечить гемофтальм

В младшем возрасте гимнастика немного ограничена, вследствие невозможности объяснить крохе, как именно выполнять упражнение. От настойчивости родителей зависит качество зрения ребенка.

Следует регулярно выполнять гимнастику для глаз, ежедневно, не пропуская ни одного дня. Цель занятий, заставить работать ленивый глаз в обратную сторону от его привычного положения.
Для детей от трех до шести лет необходимо придумать упражнения в игральной форме.
Как исправить косоглазие у детей

Косоглазие в детском возрасте часто не является патологией, и проходит в течение первых лет жизни ребенка самостоятельно

Возьмите большой лист бумаги, разделите на две части, заранее приготовьте вырезанные бумажные детали в виде домика, зверей, солнца их должно быть много, всех по два экземпляра. Лучше всего если они будут цветные. Разложите на обе стороны листа, но для некоторых деталей не должно быть пары, попросите найти те детали, которые без пары. Здоровый глазик следует закрыть мягкой повязкой. Цель заставить работать неработающий глаз. Вы можете менять рисунки и цели игры, главное не забывать делать это регулярно.

На прогулке или дома также рекомендуется несколько часов в сутки ходить с повязкой на здоровом глазу, она должна полностью прикрывать глаз не придавливая его.

Как избавиться от косоглазия у подростка?

В старшем, осознанном возрасте применяют различные упражнения, приведенные ниже и гимнастику по Жданову для лечения и профилактики косоглазия, их назначают подросткам и взрослым.

  • Упражнения выполнять до трех раз в сутки, голова должна быть неподвижна, все движения только глазами.

    Как исправить косоглазие

    Для того, чтобы избавиться от косоглазия в домашних условиях, необходимо регулярно выполнять гимнастику глаз и соблюдать меры профилактики страбизма

  1. Моргание, легкое, без зажмуривания.
    Выполняйте расслаблено, не напрягайте веки, благодаря этому происходит быстрая релаксация мускулатуры глазного аппарата. Продолжительность 5 -10 сек. Этот пункт необходимо выполнять после каждого упражнения.
  2. Медленно поднимите взгляд максимально наверх, затем максимально вниз, повторять 5 – 10 сек.
  3. Необходимо перевести взгляд влево, насколько возможно, затем медленно вправо, не меняя положения головы. 10 повторений.
  4. Переведите взгляд в верхний правый угол, перевести взгляд нижний левый. Повторить, начиная с верхнего левого угла, как-бы рисуя диагональные линии. Выполнять в течении двух минут.
  5. Изобразите взглядом прямоугольник, начните с верней горизонтальной линии. Выполнять 1-2 минуты по часовой стрелке и обратно. Не забывайте, что после каждого упражнения повторяем первое.
  6. Обведите взглядом большой круг, представьте, что это циферблат, 12 часов приходятся на переносицу. Внимательно и медленно пройдитесь по каждой цифре в обе стороны. По 5 повторений в каждую из сторон.
  7. Нарисуйте зигзаг, начните с левого верхнего угла, правый верхний, левый нижний, правый нижний, затем в зеркальном отображении. Выполнять не спеша, до 2-х минут.
    Вышеуказанные упражнения следует выполнять медленно, не более трех раз в сутки.
  • Следующее упражнение не требует ограничения по частоте и длительности выполнения.
Читайте также:  Инфекция глаз. Виды, симптомы, лечение.

Пальминг по Жданову

Известный факт, что руки обладают свойством передавать тепло, не зря при боли различной локализации, мы интуитивно прикладывает туда руки. Это упражнения, является своеобразным био-фарезом, для прогревания глазных яблок собственным теплом.

Тело должно быть расслаблено, не допускается выполнение в спешке или тревоге.

Сядьте удобно за стол, облокотитесь на него локтями, потрите ладони между собой до чувства тепла. Положите руки друг на друга, как бы для большой горсти, приложите их на глаза. Пальцы должны крестом пересекаться в области лба, большие пальцы у висков.

Ладони должны плотно прилегать к глазам не пропуская комнатного света. В таком положении сделайте глубокий вдох-выдох, поморгайте, расслабьтесь, рассматривайте темноту.
Выполнять упражнение необходимо от 5 минут и больше, оно помогает расслабиться не только мышцам глаза, но и всему организму.

  1. Прикройте ладонью здоровый глаз, возьми в другую руку карандаш с ярким колпачком, выставьте его на уровне переносицы, полностью выпрямив руку. Если отклонение глаза к наружи, то приближайте колпачок к переносице, с фиксацией до 7 секунд, если отклонение к внутреннему углу глаза, отводите колпачок максимально в сторону. Выполняйте упражнение по 15-20 повторений несколько раз в день.

Противопоказания для гимнастики

  1. Воспалительные заболевания глаз.
  2. Первые шесть месяцев после хирургического вмешательства.
  3. Отслоение сетчатки.

Народные средства от косоглазия

Отвары и настои

  1. Отвар из листьев капусты.
    Возьмите несколько листьев капусты, отварите их до состояния кашицы, принимайте по 1 ч.л. 3 раза в день.
  2. Черная смородина.
    Для приготовления отвара возьмите 10 г сухих листьев смородины на 500 мл воды. Процедите, употребляйте в качестве чая без добавления сахара.
  3. Корень Аира.
    500 мл кипятка и 20 г корня, полученный отвар процедите, разделите на три порции, принимать в течении дня.
  4. Ягоды шиповника.
    Для приготовления отвара возьмите 1 л воды, горсть ягод(10-15 штук), после того как доведете до кипения, дайте настояться около 5 часов. Принимать на протяжении дня.

Спиртовые настойки

  1. Настойка из корня Аира.
    50 г измельченного корня, 250 мл спирта 40%, настаивать 7-9 дней в темном месте.
    Принимать по 20 капель 3 раза в день после еды, растворив в 50 — 100 мл воды.
  2. Настойка из Китайского Лимонника.
    100 г плодов и 0,5 л 40% спирта, настаивать 10 дней. Принимать до еды по 20 капель 3 раза в день.
Читайте также:  Герпетический кератит глаза: описание болезни, лечение, профилактика заболевания

Глазные капли домашнего изготовления

  1. Жидкий мед, можно предварительно растворив в воде в соотношении 1 : 1, закапывать по 1 капле в каждый глаз 2 раза в день.
  2. Отвар из укропа.
    10 г сухого укропа и стакан кипятка, рекомендуется для закапывания по 2 капли в каждый глаз 2 раза в день или в качестве примочек на 15-20 минут 2-3 раза в день.

Питание при косоглазии

Люди с заболеванием глазного аппарата нуждаются в дополнительном количестве витаминов. Основные необходимые компоненты это:

  1. Ретинол (витамин А) содержится в сливочном масле, рыбьем жире, печени трески, моркови, а также всех овощах красного цвета. Хорошо усваивается в сочетании с жирами растительного и животного происхождения.
    Салат из моркови лучше заправлять жирной сметаной, ложной подсолнечного или оливкового масла.
  2. Рибофлавин (витамин В2) содержится в шпинате, зеленом горошке, цветной капусте, укропе, петрушке. В отличие от других витаминов, рибофлавин не способен к накоплению в организме, важно ежедневно употреблять продукты содержащие витамин В2.
  3. Витамин С (аскорбиновая кислота) наиболее востребованный для организма витамины и самый доступный, он содержится в достаточном количестве во всех ягодах, фруктах, квашеной капусте. Не переносит кипячение, на пару сохранится больше витамина, чем при обжаривании.
  4. Витамин Р содержится в тех же продуктах, где и витамин С, потребность в нем в половину меньше, однако необходимо ежедневно пополнять запасы в организме.
  5. Токоферол (Витамин Е) мощнейший антиоксидант, обеспечивающий обменные процессы во всем организме. Содержится в растительном масле, бобовых, миндаль, пророщенной пшенице, петрушке, брокколи.

Профилактика страбизма

Профилактика косоглазия для детей первых годов жизни:

  1. Менять положение кроватки по отношению к входу каждые 2-3 недели
  2. Различные игрушки подвешивать на расстоянии более 60 см от глаз, и не более 1- 1,5 в сутки.
  3. Оба глаза должны нагружаться равномерно, меняйте положение в кроватке.
    Для детей и подростков:
  4. Максимально отсрочьте знакомство ребенка с компьютером и мобильными гаджетами, не раньше 4- х лет и не более двух часов дробно по 15-20 минут в сутки.
  5. Научите ребенка отвлекаться от близкой работы каждые 5-10 минут, посмотреть в окно, покрутить глазами в разные стороны.
  6. Категорически запрещается чтение книг или просмотр фильма лежа или полу сидя.
  7. Помогите избежать стрессов и «завалов» по домашней работе.

Для взрослых:

  1. Соблюдение режима сна и бодрствования.
  2. Здоровый образ жизни и рациональное питание.
  3. Не перегружайте глаза близкой работой, используйте защитные очки при длительной работе за компьютером.
  4. Выполнение гимнастики по методу Жданова несколько раз в неделю.
  5. Своевременное обращение к специалисту при первых жалобах.

Поделитесь своим мнением

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 + 4 =